על הקשבה בזוגיות
עצרתם פעם לחשוב עד כמה אתם מקשיבים לבן הזוג שלכם, או איך אתם מתנהגים כשאתם מקשיבים לבן הזוג שלכם?
אומרים שהדבר הכי חשוב ביחסים זוגיים היא שתהיה תקשורת טובה בין בני הזוג, ש"תקשורת היא הבסיס לזוגיות מנצחת".
ונכון, תקשורת אכן חשובה מאוד ועליה תוכלו לקרוא בפרק "על תקשורת בזוגיות".
הקשבה היא אחד הערכים החשובים ביותר עליהם מתבססת תקשורת טובה. לא תמיד אנחנו מודעים ושמים לב לדרך בה התקשורת בינינו מתקיימת ולפעמים אנחנו מתקשרים עם בן הזוג שלנו אך לגמרי לא מקשיבים לו.
לטובת הקשבה אמיתית ואפקטיבית עלינו להיות פנויים מכל עיסוק אחר בזמן השיחה ורצוי שגם יהיה קשר עין ונסתכל על מי שמולנו.
כי "מעבר למילים" בהן אנחנו משתמשים, מתלוות גם שפת הגוף והבעות הפנים שלנו. לכן כשאנו מסתכלים על מי שמולנו אנחנו מצליחים להבין יותר את המסר שבדבריו. קשר עין, זו בעצם עדות לתשומת לב וחיזוק תחושת הביטחון אצל בן הזוג, אשר תורמת להצלחת התקשורת.
זה תלוי כמובן בחשיבות המסר אותו אנחנו רוצים להעביר וככל שהחשיבות גבוהה יותר פניות מלאה יותר תהיה משמעותית יותר.
תקשורת הרי מתקיימת במהלך היום יום בנושאים שונים, חלקם אוטומטיים, טכניים ואינפורמטיביים כאלה שלא דורשים עצירה משגרת היום או פניות מלאה.
בעידן הטכנולוגי המתקדם, רבות מהשיחות מתקיימות באמצעות הטלפון ואף בהתכתבות בצ'אט, במייל ובשאר אמצעי המדיה.
וכשמדובר בדרכי תקשורת אלה, יכולת ההקשבה שלנו אינה מתאפשרת לנו באותה רמה. כאן חסר לנו את כל מה ש"מעבר למילים".
לכן כשיש לנו עניין חשוב לדבר עליו, רצוי שנוודא עם בן זוגנו עוד לפני תחילת השיחה שאכן פנוי לה במידה שאנו מצפים שיהיה ובהתאם למידת חשיבות הנושא לשיחה.
לכל אדם יש את הדרך בה הוא מרגיש יותר בנוח לדבר ולשתף . יש המביעים עצמם טוב יותר בכתיבה או בשיחת טלפון מאשר פנים מול פנים ויש שאחרת. הקשבה דורשת מאיתנו להיות רגישים ולהתחשב בבן זוגנו בזמן תקשורת.
מאחלת לכולכם הקשבה אמיתית לעצמכם ועם בן זוגכם.