תרגול עצמי בעצמאות
עצמאות בשבילי היא חוויה עוצמתית של מסוגלות
תחושה של אחריות ושמירה על עצמי ויכולת לווסת את המחשבות והתגובות שלי
תחושה של עצמיות בטוחה בשבילי היא עצמאות אישית-רגשית