תרגול עצמי בעצמאות

עצמאות בשבילי היא חוויה עוצמתית של מסוגלות

תחושה של אחריות ושמירה על עצמי ויכולת לווסת את המחשבות והתגובות שלי

תחושה של עצמיות בטוחה בשבילי היא עצמאות אישית-רגשית

תרגול עצמי