אחרי הרבה שנים והמון עבודה עצמית ועוצמתית, הפכתי את טיפוח מערכת היחסים שלי עם עצמי לדרך חיים. 

הדרך הייתה ארוכה ומפותלת, (כמאמר השיר), מלאה בנפילות ותקומות.

אבל היום, כשאני מצליחה לייצר את המציאות שאני רוצה ויכולה להשיג,  כשאני לא נבהלת מכל ספק או חשש - אני יודעת שהדרך הזו שווה כל צעד.   

כעת, מודעת לכל המשאבים שזמינים עבורי, אני עומדת ביעדים שלי, מממשת את הפוטנציאל שלי ועומדת במטרות שאני מציבה לעצמי.

מערכת יחסים טובה עם עצמנו זו איכות חיים.

באישי-שגית הלל ברגרפרוינד, נשואה בשנית ואמא לשני מתבגרים משלי ולארבעה מתבגרים משלו. יחד, בקשר משפחתי מלא באהבה לצד אתגרים, אנחנו מטפחים מערכות יחסים עם המון סבלנות והקשבה.  

​

בהכשרה - הנחיית קבוצות I פסיכותרפה בטיפול משפחתי וזוגי I טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT בעצימות נמוכה I מאסטר  NLP

בקליניקה - מלווה אנשים בתהליכים אישיים, זוגיים ומשפחתיים באופן פרטני או בקבוצות:  קבלת החלטות, התמודדות עם קשיים, השגת מטרות, מימוש פוטנציאל, ועוד אתגרי חיים נוספים, הם תחום ההתמחות שלי.  כמי שעסקה רב חייה במחול וריקוד מקצועי, אני רואה בערך הגמישות ככלי ראשי המנחה אותי כאדם ואשת מקצוע, לצד, הקשבה, רגישות ,אופטימיות ,כבוד  ויצירתיות. הגמישות המחשבתית והרגשית, מאפשרות לי ללמד ולהוביל אנשים לבחור את ההחלטה הטובה ביותר עבורם, בדרך האפקטיבית ביותר והזמינה להם באותו מצב נתון.