אם את רוצה לחוות אהבה ללא תנאי
והזמן שלך איתך ממש חשוב לך
בואי לריטריט עושות אהבה
באווירה קסומה
נפגוש את עצמנו
נתאהב בנו
ונתחבר לעצמנו, בעיניים של אהבה
עם שגית הלל-ברגרפרוינד
לכל מה שקשור בקשר
ריטריט עושות אהבה
חמישי-שבת
נצא לריטריט שכולו אהבה
בגבעות בר - שבצפון הנגב
להתרחק
,בכדי
להתחבר
להתנתק
להתקרב
ניפגש עם הלב
נפגוש את הטבע
נאכל בריא
נתרגש מאש המדורה
נהנה מבריכה מענגת
נחגוג בפיג'מות
נתרגל יוגה, נרקוד
ונחוש אינטימיות מהי
כל הטוב שמחכה לנו
בגוף ובנפש
נטפח את הגוף
ונחווה את הקשר
בין הגוף הפיזי לעולמנו הפנימי
נעורר את כל החושים בגוף
תוך תנועה ונשימה
בנוכחות שברגע
ניפגש עם הטבע בחוץ
ועם הטבעי שבתוכנו
ננשום אל הלב
נעורר מודעות
נשתחרר ונרפה
בקשר לקשר
נחזק יחסים עם עצמנו
נתבונן בכל החלקים
המשלימים אותנו, באומץ ובטחון
נתקרב הכי קרוב שאפשר אלינו
ונחוש אינטימיות מה היא
,ות'כלס
?מה זה כולל
3 ימים של סדנאות, טבע
תנועה,מדיטציה ולמידה עצמית.
2 לילות של יחדנס
ארוחות צמחוניות בריאות
מפנקות ועשירות
נשנושים בריאים מסביב לשעון
ועוד, פינוקים והפתעות:)
לינה משותפת בוילה
2 נשים או 3 נשים בכל חדר
העלות לאחת בחדר 780X3 ש"ח
סה"כ 2340 ש"ח
(2/3 מיטות יחיד ומקלחת ושירותים משותפים בוילה)
לינה בסוויטה נפרדת
העלות לאחת ביחידה זוגית 890X3 ש"ח
סה"כ 2670 ש"ח
(יחידה זוגית מפנקת במתחם האירוח )
* הסעה משותפת חינם מהרצליה/ת"א (ל-8 נרשמות ראשונות)
* תשלומים ללא ריבית *
הנוף
הבריכה
הסלון
החדר
המטבח
משהו אישי
בקשר אליי
אחרי הרבה שנים והמון עבודה עצמית ועוצמתית, הפכתי את טיפוח מערכת היחסים שלי עם עצמי לדרך חיים.
הדרך הייתה ארוכה ומפותלת, (כמאמר השיר), מלאה בנפילות ותקומות.
אבל היום, כשאני מצליחה לייצר את המציאות שאני רוצה ויכולה להשיג, כשאני לא נבהלת מכל ספק או חשש - אני יודעת שהדרך הזו שווה כל צעד.
כעת, מודעת לכל המשאבים שזמינים עבורי, אני עומדת ביעדים שלי, מממשת את הפוטנציאל שלי ועומדת במטרות שאני מציבה לעצמי.
מערכת יחסים טובה עם עצמנו זו איכות חיים.
באישי-שגית הלל ברגרפרוינד, נשואה בשנית ואמא לשני מתבגרים משלי ולארבעה מתבגרים משלו. יחד, בקשר משפחתי מלא באהבה לצד אתגרים, אנחנו מטפחים מערכות יחסים עם המון סבלנות והקשבה.
בהכשרה - הנחיית קבוצות I פסיכותרפה בטיפול משפחתי וזוגי I טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT בעצימות נמוכה I מאסטר NLP
בקליניקה - מלווה אנשים בתהליכים אישיים, זוגיים ומשפחתיים באופן פרטני או בקבוצות: קבלת החלטות, התמודדות עם קשיים, השגת מטרות, מימוש פוטנציאל, ועוד אתגרי חיים נוספים, הם תחום ההתמחות שלי. כמי שעסקה רב חייה במחול וריקוד מקצועי, אני רואה בערך הגמישות ככלי ראשי המנחה אותי כאדם ואשת מקצוע, לצד, הקשבה, רגישות ,אופטימיות ,כבוד ויצירתיות. הגמישות המחשבתית והרגשית, מאפשרות לי ללמד ולהוביל אנשים לבחור את ההחלטה הטובה ביותר עבורם, בדרך האפקטיבית ביותר והזמינה להם באותו מצב נתון.
סיפור-שיר
.כתבה: חי אליהו, לאחר השתתפותה בריטריט
ריטריט במדבר זה די ממכר היא אמרה
ואספה שיערה לקוקו הדוק ששזורים בו חוטי
. כסף עדינים
צריך לדעת לחלום
ולחבק את הפגמים
להיות מסוגלים לשתף אך גם לשתוק לפעמים
זה לגעת
הכי עמוק בפנים
זה להבין
איך מזיזים את הגוף עוד ועוד
זה כמו ללמוד לרקוד
זה לאכול, לצחוק ושוב לאכול
לנסות לטעום מהכל
זה לשבת בערב סביב המדורה
ולחכות שהאש תדעך
ואז מומלץ להשליך לגחלים
את כל הכעסים
שיפסיקו לבוא ולהטריד
כי ככה זה בריטריט
וכשמפסיק להיות לוהט
מגיעה הרוח הנעימה
שעוטפת את הלב
ומלטפת את הפנים
זה הזמן להיכנס לתוך בריכת מים חמימים
שאת הגוף שוטפת ומחבקת
ומתוך המים בוקעת מוזיקה שקטה
מין הרגשה של מדיצטיה
זכה
צלולה
שמרגיעה את הגוף
וגם את הנשמה
זה זמן מנוחה, אוכל, מחשבות, כתיבה
זמן הצצה לתוך נבכי הנשמה
זמן מידבר מושלם
שמזכיר לנו מי אנחנו בעולם