שמי שגית הלל- ברגרפרוינד, אם לשני ילדים מתבגרים מנישואיי הראשונים ובזוגיות שנייה עם בן זוגי, אב לארבעה ילדים מתבגרים. יחד אנחנו מטפחים את המשפחה החדשה שיצרנו עם כל האתגרים שבדרך, באהבה בסובלנות ובכיף.

 

אני מטפלת LI-CBT, מנחה לפי גישת NLP Master- NLP ומנחת קבוצות לפי הגישה הפסיכו-חינוכית.

כמטפלת אני מלווה אנשים בתהליכים אישיים, זוגיים ומשפחתיים באופן פרטני או בקבוצות. אני מביאה לידי ביטוי את תכונות האישיות המאפיינות אותי כאדם ובהן הקשבה, רגישות ,אופטימיות ,כבוד ,יצירתיות וגמישות.

אני מסייעת לאנשים בקבלת החלטות משמעותיות בחייהם ובהתמודדות עם הקשיים והאתגרים שבדרך להשגת השינויים והמטרות הרצויות, בתחומי החיים השונים.

 

גמישות, היא הערך העיקרי המנחה אותי בחיי בכלל ובדרכי המקצועית.

אותה גמישות המוכרת לי היטב מעברי כרקדנית ומורה לריקוד. יש שאומרים עליי שאני "רוקדת את החיים".

כפי שהגמישות מאפשרת לרקדן יצירתיות ויכולת הבעה באמצעות שפת הגוף. כך הגמישות המחשבתית והרגשית, מאפשרות לי ללמד ולהוביל אנשים לבחור את ההחלטה הטובה ביותר עבורם, בדרך האפקטיבית ביותר עבורם ואשר זמינה להם באותו מצב נתון.

​

LI-CBT  זה טיפול CBT בעצימות נמוכה. (Cognitive Behavioral Therapy) 

טיפול התנהגותי קוגנטיבי שמטפל בהפרעות מצב רוח קלות-בינוניות (דכאון), בחרדות ופוביות. 

הטיפול מתמקד בהווה, במטרה לפתור בעיות שעומדות על הפרק כאן ועכשיו. ולשנות התנהגות וחשיבה לקויות שמפריעות למטופל מבחינה רגשית.

הטיפול נועד ללמד את המטופל לטפל בעצמו, הפגישות מובנות ולכן משך זמן הטיפול קצר טווח.

מתאים למי שמתמודד עם חרדה חברתית, חרדת ביצוע, חרדת בחינות, חרדה מוכללת ופוביות שונות מגורמים ספיציפיים כמו טיסות, מעליות, ג'וקים, מקומות סגורים, מקומות הומים ועוד.

​

NLP – מדע המצויינות האישית, עוסק בחקר החוויה הסובייקטיבית.

Neuro  –  מייצגת את החלק של המוח.

Linguistic  –  מייצגת את השפה.

Programing – מייצגת את דפוסי הפעולה.

 

גישת ה- NLP מתאפיינת בתהליכים יעילים וקצרי טווח ומתבססת על ההנחה שלכל התנהגות יש אסטרטגיה שניתן לחקור ולשנות, ע"י שימוש בשפה ובטכניקות מותאמות באופן ספיציפי למצב אותו מבקשים לשנות ובהתבסס על הנחות היסוד  שהן הליבה של הגישה.

הטכניקות השונות משלבות גם דמיון מודרך, הידוע ככלי יצירתי ובו הכול אפשרי.

 

NLP בשבילי היא דרך חיים! הדרך להצלחה רבה יותר במשימות החיים ועמידה ביעדים, הדרך להשגת שינויים ומטרות בחיים - הדרך לשיפור איכות החיים.

אני מאמינה שכל בעיה, מכשול או קושי יכולים להפוך להזדמנות ולשמש כקרש קפיצה להשגת המטרה הרצויה.

באמצעות השימוש בשפה ה"אנלפיסטית" ובטכניקות המייחדות אותה, יש באפשרותי להאיר לאנשים את הדרך להסתכל על מצבם מפרספקטיבות שונות וליצור תהליכים מובילי שינוי בחייהם תוך התחשבות בעצמם ובזולתם.

  

 

הכשרה מקצועית:

​

LiCBT - טיפול התנהגותי קוגינטיבי המכללה האקדמית וינגייט. 

לימודי B.A  בפסיכולוגיה, האוניברסיטה הפתוחה.

הנחיית קבוצות פסיכו-חינוכיות, אוניברסיטת בר אילן.

NLP Master Practitioner תעודה מוסמכת בינלאומית HNLP .

NLP Practitioner, תעודה מוסמכת בינלאומית HNLP.

השתלמות בטיפול זוגי - מרכז קלייר רבין